Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Атлетика приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на самочувствие: улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, возвращается позитивный настрой и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару надо привыкать постепенно.