виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Атлетика предлагает записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, получение рекомендаций от мастера своего дела и развитие дисциплины.